2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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1222 kcal
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지방: 82.80g | 단백질: 70.58g | 탄수화물: 49.73g.
아침 식사: Клевер Молоко 6%, Свой Урожай Чёрная Смородина , Кето-булки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Фундук Сушеный, Простоквашино Сметана 15%, Редька, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кето-булки, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 더보기
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