2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
|
1464 kcal
|
지방: 48.29g | 단백질: 141.40g | 탄수화물: 128.56g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки на Пару, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перловка Отварная. 점심 식사: Гречка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Кабачок, Индилайт Филе Бедра Индейки. 간식/기타: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Перекресток Авокадо , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Беринг Тунец Филе в Собственном Соку, Индилайт Филе Индейки на Пару, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 더보기
|
|