2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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2073 kcal
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지방: 39.18g | 단백질: 187.17g | 탄수화물: 231.74g.
점심 식사: Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Gut & Günstig Basmati Reis, Lidl Hähncheninnenfilet, Milsani Crème à La Cuisine 7%. 저녁 식사: Dulano Rohschinken Light, Aldi Spitzpaprika, Tomaten, Radieschen, Lidl Kornachter, Milbona Skyrella, Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream. 간식/기타: Banane, Milbona Bio Organic Soja Drink, Milbona Skyr Pur, Mars Celebrations (10g), ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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