Geçen haftaya göre düşük bir gelişme ama olsun. Regl durgunluğu..
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
|
1404 kcal
|
지방: 71.76g | 단백질: 81.15g | 탄수화물: 113.83g.
아침 식사: Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Tarçın, Muz, Napolyon Kirazı, Çerezya Ceviz İçi, Kurutulmuş Hindistan Cevizi. 점심 식사: Kombinet Dana Kuzu Kasap Köfte, Kombinet Dana İnegöl Köfte, Banvit Piliç Kalçalı But, Beyaz Ekmek. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|