2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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982 kcal
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지방: 93.73g | 단백질: 113.19g | 탄수화물: 187.57g.
아침 식사: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Second Breakfast: Aprikosen, Pfirsiche, Terrasuisse Zopf, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . 점심 식사: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso , Gemüse, Cornatur Gemüsebällchen, Baer Grillkäse, Coop Karma Tofu. 저녁 식사: M-Classic Hüttenkäse, Blumenkohl Taboulé. 간식/기타: Cailler Milch-Nuss. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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