2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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2954 kcal
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지방: 48.64g | 단백질: 156.14g | 탄수화물: 451.12g.
아침 식사: Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli, Klizia Yogurt Greco Bianco 0%, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Melinda Mela, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco. 점심 식사: La Molisana Mezzi Rigatoni Integrali , Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Coop Fagioli Cannellini, Coop Penne Rigate 70, Ardea Tonno al Naturale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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