2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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1538 kcal
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지방: 96.21g | 단백질: 86.54g | 탄수화물: 69.99g.
점심 식사: 豆干, 炒韭菜, 炒高麗菜, 老鍋 螞蟻上樹, 胖老爹 炸雞腿. 저녁 식사: 羊肉湯, 牛雜, 毛豆, 全聯 花椰菜粒, 台糖 大豆沙拉油, 羊肉, 炒青菜, 牛頭牌 沙茶醬. 간식/기타: Hershey's 巧克力曲奇, 蓮霧. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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