2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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2537 kcal
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지방: 90.57g | 단백질: 117.97g | 탄수화물: 304.26g.
아침 식사: Голден Яблоко , Ирмень Молоко 2,5%, Яйцо, Lorenz Чипсы Naturals с Розмарином. 점심 식사: Rich Ананасовый Сок, Соус для Спагетти / Маринара, Barilla Girandole N.34, Креветки (Вареные или на Пару), Now Omega-3, Ирмень Молоко 2,5%, Калина Малина Сыр Домашний, Ашан Финики Иран. 저녁 식사: Калина Малина Сыр Домашний, Barilla Спагетти #1, Голден Яблоко , Ашан Финики Иран, Ирмень Молоко 2,5%. 간식/기타: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Роллтон Лапша с Говядиной, Калина Малина Сыр Домашний, Помидоры, Ирмень Молоко 2,5%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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