2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 37.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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972 kcal
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지방: 39.98g | 단백질: 47.80g | 탄수화물: 111.46g.
아침 식사: Sinti Bumbu Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: ABC Saus Sambal , Semangka, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Pisang, Ayam Goreng, Nasi Putih. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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