2021년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.6 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 45.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
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1873 kcal
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지방: 79.03g | 단백질: 64.46g | 탄수화물: 201.62g.
아침 식사: Frank's Red Hot Sauce, Sweet Cherries , Thomas' Original English Muffins, Soft Boiled Egg. 점심 식사: Goats Cheese (Soft), Kirkland Signature Praline Pecans, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Spinach . Afternoon Tea: Clancy's Jalapeño Kettle Chips , Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito. 저녁 식사: Noodles & Company Cheesy Garlic Bread, Noodles & Company Penne Rosa (Small). 간식/기타: Aldi Original Potato Salad, Beer, Soft Boiled Egg, Frank's Red Hot Sauce, Friendly Farms 4% Cottage Cheese, Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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