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Nice gain, or a fake gain?! 😅
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61.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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1554 kcal
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지방: 25.57g | 단백질: 188.12g | 탄수화물: 143.39g.
아침 식사: Max's Supershred Ripped Protein. Elevenses: Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut. 점심 식사: Cooked Green String Beans (from Fresh), Zucchini, Chicken Breast Meat. Afternoon Tea: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Quest Bar Chocolate Brownie, Nespresso Coffee Capsule. 저녁 식사: Broccolini, Woolworths 4 Seasons Coleslaw, Puregg Simply Egg Whites. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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