2021년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
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1005 kcal
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지방: 55.45g | 단백질: 47.99g | 탄수화물: 77.74g.
아침 식사: لب سوري محمص من غير ملح , طماطم طازجة, الخيار (مع القشرة), بريد واي توست اسمر, سمن نباتي , بيضة. 점심 식사: لب سوري محمص من غير ملح , بريد واي توست اسمر, طماطم طازجة, فلفل اخضر حار, خيار خيار , بيضة مسلوقة طرية. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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