2021년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
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1044 kcal
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지방: 57.17g | 단백질: 89.41g | 탄수화물: 44.21g.
아침 식사: Станция Молочная Сливки 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Pretto Сыр Рикотта, Омлет или Яичница. 점심 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Energy Smart Коктейль Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. 저녁 식사: Куриные Бедрышки, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриные Бедрышки. 간식/기타: Станция Молочная Сливки 20%, Станция Молочная Сливки 20%. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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