2021년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
|
1413 kcal
|
지방: 66.46g | 단백질: 72.10g | 탄수화물: 129.35g.
아침 식사: Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Himbeeren, Alnatura Ziegenfrischkäse, REWE Ziegenkäse, Gekochtes Ei. 점심 식사: Milfina Butter, Karotten, Eismann Wurzelgemüse-Mix, Süßkartoffel, Putenbrust Fleisch. 저녁 식사: REWE Ziegenkäse, Gutfried Luftgetrockneter Putenschinken, Rapunzel Bionella, Fritz Mühlenbäckerei Sonnenblumenbrot. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|