2021년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.0 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
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876 kcal
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지방: 27.99g | 단백질: 78.02g | 탄수화물: 82.08g.
아침 식사: Coffee with Cream, Whey Protein Isolate - Peanut Butter Chocolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. 점심 식사: Cauliflower, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 간식/기타: Coffee with Cream. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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 댓글
If you live in the lower mainland of Vancouver DEAR GOD the heat is too much! Despite this I will hit the gym today.
2021년 06월 27일 작성이: DarkKnight73
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