2021년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
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2808 kcal
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지방: 97.76g | 단백질: 93.82g | 탄수화물: 279.73g.
아침 식사: Cream (Half & Half), Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Whole Milk, Kodiak Cakes Power Cakes, Butter (Salted). 점심 식사: Starbucks Chicken Caprese Sandwich. 저녁 식사: Deschutes Brewery Black Butte Porter, Open Nature Cauliflower Crust Pizza Roasted Vegetable. 간식/기타: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Whiskey, Rich Chocolate Ice Cream , Honeycrisp Apples, Starbucks Chocolate Croissant. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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