2021년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
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1646 kcal
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지방: 62.82g | 단백질: 49.53g | 탄수화물: 210.86g.
아침 식사: Yayla Hindi Gögüsü, Zentis Frühstückskonfitüre, Ja! Aufbackbrötchen, Kaffeesahne 10%, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Vitamalz Vitamalz, Eiskugel. 저녁 식사: Schöller Kaktus, Senf, Bratwurst, Edeka Salatschale Bunter Mix, Mestemacher Fitnessbrot, Primana Kartoffeleintopf. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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