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I switched last week from Turbo Fire to P90x in honor of my girl Eleni who started the program and gained. The gain is due to muscle gain. I'm excited to get back to doing Turbo Fire this week and shed the fat!! Woo hoo!
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79.4 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 20일:
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1060 kcal
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지방: 36.90g | 단백질: 43.32g | 탄수화물: 142.95g.
아침 식사: Maple Syrup, Bacon, Pancakes. 점심 식사: Jif Creamy Peanut Butter, Frozen Strawberries, Shakeology. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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