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12:34
Partied a bit too hard yesterday - forgot to eat dinner
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58 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
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703 kcal
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지방: 24.60g | 단백질: 21.42g | 탄수화물: 94.70g.
점심 식사: DM Bio Hafer Crunchy, SPAR Natur Pur Bio-Joghurt Vanille, BBQ Sauce, Ölz Burger Buns, Fleischlaibchen, Grüner Blattsalat. 저녁 식사: Greisinger Knacker, Butter, S-Budget Baguettes, Balsamico, Clever Gemüsemais, Gurke (Geschält). 간식/기타: Speiseeis, Merkur Schokosauce, Kaffee. 더보기
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2795 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 진공 청소기 - 5 분, 설거지 - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 7 시간 30 분, 축구 - 20 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 8 시간 45 분, 샤워 - 20 분, 계단오르기 - 10 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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