2021년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
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1430 kcal
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지방: 55.29g | 단백질: 71.52g | 탄수화물: 163.87g.
아침 식사: Тоник, McDonald's Кисло-Сладкий Соус , Авокадо, Куриное Филе, Дикий Рис (Вареный). 점심 식사: Kinder Bueno. 저녁 식사: Coca-Cola Кока Кола, Метро Семга Холодного Копчения, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 간식/기타: Coca-Cola Кока Кола, Тоник. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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