Samantha Holm님의 저널, 2021년 06월 27일

Slowly going down, what a relief.
78.4 kg 지금까지 감소한: 6.9 kg.    남은양: 8.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
1247 kcal 지방: 96.36g | 단백질: 79.77g | 탄수화물: 18.57g.   점심 식사: Butter , Sweet Red Peppers , Mushrooms , Eskort Diced Bacon, Woolworths Plain Full Fat Cream Cheese, Xylitol, Cinnamon, Egg (Whole) . 저녁 식사: Salsa, Hellmann's Real Mayonnaise, Cos or Romaine Lettuce , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Boursin High Fat Soft Cheese Garlic & Herbs, Cucumber (with Peel) , Five Roses Tea, Whipping Cream. 더보기
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