2021년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 41.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
|
2493 kcal
|
지방: 98.52g | 단백질: 102.93g | 탄수화물: 280.61g.
아침 식사: Плати Меньше Живи Лучше Зефир Ванильный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Абсолют Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Помидоры, Яйцо Куриное. 점심 식사: Яшкино Печенье Дженс, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Болгарский Перец, Сырный Суп с Грибами. 저녁 식사: Плати Меньше Живи Лучше Зефир Ванильный, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 간식/기타: Диаф Семга Брюшки, Помидоры, Pretto Кремчиз, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|