Denise17051985님의 저널, 2021년 06월 27일

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2021년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

77.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 8.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:

1346 kcal

지방: 30.20g | 단백질: 43.26g | 탄수화물: 225.04g. 아침 식사: Aldi Steinofen Brötchen Dinkel, Mortadella, REWE Erdbeermarmelade, Gekochtes Ei, Fol Epi Classic. 저녁 식사: Banane, Yufka. 간식/기타: Erdbeereisbecher. 더보기

2140 kcal

운동: 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

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