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Die ersten 10 Kilo sind geschafft. Krass. Weiter geht’s!!!
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72 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
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1175 kcal
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지방: 46.70g | 단백질: 52.99g | 탄수화물: 139.81g.
아침 식사: Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Erdbeermarmelade, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. 점심 식사: Brot Chips. 저녁 식사: Griechischer Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Pink Lady Äpfel, Nektarinen. 간식/기타: Ritter Sport Sesam Vegan, Haribo Phantasia. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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