2021년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
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1803 kcal
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지방: 55.15g | 단백질: 111.31g | 탄수화물: 218.40g.
아침 식사: Sibamba Nocciole Sgusciate, Uovo all'occhio di Bue, Banana, Alpro Latte Plant Protein. 점심 식사: Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Ciliegie, Pesca, Rio Mare Tonno al Naturale, Albicocche, Pera Coscia, Carne di Manzo, Rummo Mezze Penne Rigate. 저녁 식사: Carote, Patate Rosse (Polpa e Buccia, al Forno), Pema Pane di Segale Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno. 간식/기타: Susine, Gelsi, Carte d'Or Gelato al Tartufo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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