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A whole kg down from yesterday!! So excited! 🎉🤩
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104.8 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
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1736 kcal
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지방: 60.84g | 단백질: 81.67g | 탄수화물: 161.40g.
아침 식사: Low Fat Milk, Wellington's Tomato Sauce, Tomatoes, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Albany Ultima Rooibos and Rye Brown Bread, Egg. 점심 식사: Kalahari Kudu Biltong Sliced, Tomatoes, I&J Hake Fillet, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Avocados , Albany Ultima Rooibos and Rye Brown Bread. 저녁 식사: Hellmann's Vegan Mayonnaise, Edamame Beans, Mushrooms , Avocados , Carrots , Ina Paarman's Honey Mustard Creamy Salad Dressing, Cashew Nuts, Green String Beans, Lettuce, White Bread . 간식/기타: Sprite Sprite (Can), Rose's Lime Cordial, Vodka. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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