2021년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
|
1427 kcal
|
지방: 65.72g | 단백질: 72.66g | 탄수화물: 146.67g.
아침 식사: Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Кабачковый овсяноблин. 점심 식사: Зеленое Яблоко, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Останкино Докторская Вареная Колбаса, Кабачковый овсяноблин. 저녁 식사: Белый Хлеб, Окрошка. 간식/기타: Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Курага, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Good Food Семечки Подсолнечника, Перекресток Персик. 더보기
|
안정된 체중
|