2021년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
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2666 kcal
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지방: 107.16g | 단백질: 107.87g | 탄수화물: 327.07g.
아침 식사: Framboises, Lindahls Kvarg Naturell, Pain Complet, Coop Färskost Naturell, Granola maison. 점심 식사: FAVOR!T Kokt Skinka, Banane, Tarte à la Tomate, Parmesan (Râpé), Salade Verte. 저녁 식사: Porc, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Pomme, Ketchup. 간식/기타: Tassimo Chai Latte , Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Crème Fouettée (Sous Pression). 더보기
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2008 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, Yoga Vinyasa - 1 시간 19 분, 휴식 - 13 시간 11 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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