2021년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 33.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
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2374 kcal
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지방: 91.23g | 단백질: 244.41g | 탄수화물: 141.15g.
아침 식사: Erdbeer Milchshake, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Sauels Geflügel-Brühwurst-Pastete, Grob. 점심 식사: Dinkelbrötchen, Bratwurst. 저녁 식사: Vitalis Whey Protein Shake Schoko. 더보기
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5038 kcal
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운동:
Rad Outdoor - 40 분, Rad indoor - 30 분, Apple Health - 22 시간 50 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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