2021년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
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1643 kcal
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지방: 38.93g | 단백질: 131.51g | 탄수화물: 191.75g.
아침 식사: Casalini Cornetto Integrale al Miele, Caffè Espresso, Milk Protein Crema Dessert al Cacao. 점심 식사: Coop Prosciutto Cotto Toast, Amadori Arrosto di Petto di Pollo, Gallo Riso Rosso. 저녁 식사: Banana, Fiorentini Si & no Super Protein. 간식/기타: Caffè Espresso, Lidl Italia Barretta Proteica Fragola e Cacao 50%Proteine. 더보기
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1322 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 이소라 - 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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