2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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851 kcal
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지방: 26.16g | 단백질: 62.47g | 탄수화물: 89.68g.
아침 식사: キューピー キューピーハーフ, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, 卵, ベースフード ベースブレッド (プレーン). 점심 식사: 鶏胸肉(皮なし), ネギ, もやし, ほうれん草, 明星食品 チャルメラ豚骨. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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