가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Melesha_J
저널
2021년 06월 16일
Melesha_J님의 저널, 2021년 06월 16일
Melesha_J 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.8 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
12.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 06월 16일:
1116 kcal
지방: 38.98g | 단백질: 37.60g | 탄수화물: 160.89g.
아침 식사:
Гречка Отварная, Кефир 1%.
점심 식사:
Гречка Отварная, Сыр Голландский.
저녁 식사:
Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банан.
간식/기타:
Любимый Сад Яблочный Сок, Молочный Коктейль.
더보기
1723 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Melesha_J님의 체중기록
전체 내역보기