2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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2446 kcal
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지방: 109.50g | 단백질: 117.22g | 탄수화물: 265.04g.
아침 식사: 新福源 芝麻醬, 水煮蛋, 蜂蜜, 芭蕉, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包. 점심 식사: 家樂福 小番茄, 三興 蕃茄汁鯖魚, 意大利麵. 저녁 식사: 炒青菜, 生豆皮, 蚵仔湯, 炒青菜, 控肉, 白飯. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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