2021년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
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1807 kcal
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지방: 46.15g | 단백질: 140.11g | 탄수화물: 213.07g.
아침 식사: Banana, Limitest Whey Protein (Strawberry & Coconut Milk), AJINOMOTO パルスイート, エブリイ Oatmeal, Cinnamon, Coffee, Limitest WPC PURE, 明治乳業 ブルガリアヨーグルトLB81プレーンおいしい生乳100. 점심 식사: Morinaga in PROTEIN Drink, セブン ハニーマスタードソースブロッコリー&チキン. 저녁 식사: マルエツ うなぎご飯, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Meiji スーパーカップスイーツ(タピオカ紅茶ラテ). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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