2021년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
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804 kcal
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지방: 11.60g | 단백질: 96.56g | 탄수화물: 83.51g.
아침 식사: Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein, Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast. 점심 식사: StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna (Pouch), Bananas , Popchips Mediterranean Herb Veggie Chips, Navels Oranges . 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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