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on progresse
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78.7 kg
지금까지 감소한: 38.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
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1681 kcal
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지방: 64.95g | 단백질: 67.61g | 탄수화물: 206.94g.
아침 식사: Belle France Jus d'ananas. 점심 식사: Vinaigrette, Baguette, Tomates Cerises, Maïs, Pâtes (Cuites), Maître Coq Filet de Poulet Rôti. 저녁 식사: Le Gaulois Pané Façon Milanaise Finement Citronné, Carrefour Petits Pois Carottes, Alvalle Gazpacho Vert. 간식/기타: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Emmental Râpé, Kiri Kiri, Pain de Mie, Oasis Tropical (Canette), Ficello Formes. 더보기
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1972 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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