2021년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
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2019 kcal
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지방: 91.54g | 단백질: 71.76g | 탄수화물: 235.76g.
아침 식사: Butter , Dairy Dream Greek Yoghurt, Muenster Cheese, White Bread . 저녁 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Potato French Fries, White Bread. 간식/기타: Protein Joghurt Joghurt, Sugar, Black Tea, Ice Cream Cone with Nuts (Flavors Other Than Chocolate). 더보기
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2777 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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