2021년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
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1446 kcal
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지방: 61.64g | 단백질: 72.09g | 탄수화물: 152.46g.
점심 식사: Hellmann's Light Mayonnaise, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Fried Egg, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin. 저녁 식사: Great Value Pacific White Shrimp , Pork, Black Beans, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) , Chicken Leg (Skin Eaten), Costco Corn on The Cob. 간식/기타: La Rocca Super Caramel Crunch Cake, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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