2021년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.8 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
|
1118 kcal
|
지방: 41.55g | 단백질: 48.77g | 탄수화물: 137.31g.
아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Café com Leite e Açúcar, Perdigão Presunto, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 점심 식사: Batatas Fritas, Quero Feijão Carioca , Tomates, Ovo Cozido, Sadia Linguiça Fininha, Hikari Cuscuz . 저녁 식사: Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirolez Ricota, Perdigão Presunto, Wickbold Pão Integral 10 Grãos Light. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|