A. Francesco님의 저널, 2014년 02월 9일

2014년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

72 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 9일:

417 kcal

지방: 11.16g | 단백질: 21.90g | 탄수화물: 58.25g. 아침 식사: Prugna Essiccata, il Molino Chiavazza Crusca di Grano, Ki Fiocchi di Avena, Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Caputo Arachidi Tostate. 더보기

1928 kcal

운동: 스탠딩 - 1 시간, 앉아있기 - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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