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100 gr de músculo. Sem dúvida 😁💪🏾🥩
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63.6 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
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1851 kcal
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지방: 83.67g | 단백질: 101.55g | 탄수화물: 180.37g.
아침 식사: Ovo Frito, Danubio Creme de Ricota , Bauducco Torrada Integral. 점심 식사: Turma da Mônica Maçã, Panco Pão 100% Integral Zero, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Danubio Creme de Ricota . 저녁 식사: X-Tudo, Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Hortifruti Mamão Formosa, Farinha de Aveia, Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Uvas-Passas (sem Sementes), Ovo. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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