2021년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
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911 kcal
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지방: 33.35g | 단백질: 43.90g | 탄수화물: 116.16g.
아침 식사: Bauducco Torrada Multigrãos, Tirol Leite Semidesnatado. 점심 식사: Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida, Jasmine Farelo de Aveia, Abobrinha, Ovo. 저녁 식사: Bonare Milho em Conserva , Wickbold Ta Pronto Integral, Uniagro Azeitona, Lasaroli Queijo Mussarela , Tomates, Sacciali Passata Rústica, Qualitá Palmito Açaí , Brócolis Cozido. 간식/기타: Ritter Geléia de Morango Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Santo Antônio Pasta de Amendoim, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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