2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 52.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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1464 kcal
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지방: 30.96g | 단백질: 139.20g | 탄수화물: 155.92g.
아침 식사: USN Протеин, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Абрикос. 점심 식사: Говядина Постная, Лапша Удон (Вареная). 저녁 식사: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Natur Foods Миндаль, Фундук, Абрикос, Черешня. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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