2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 52.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
|
1844 kcal
|
지방: 79.45g | 단백질: 157.19g | 탄수화물: 116.10g.
아침 식사: Абрикос, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Клубника, USN Протеин. 점심 식사: Monster Ultra White, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Семга на Гриле, Danone Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. 저녁 식사: Растительное Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. 더보기
|
안정된 체중
|