lucaravelli님의 저널, 2021년 06월 26일

2021년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

88.5 kg 지금까지 감소한: 26.5 kg. 남은양: 13.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:

2237 kcal

지방: 21.61g | 단백질: 92.80g | 탄수화물: 227.82g. 아침 식사: Birra, Caffè Espresso. 점심 식사: Ocean Sea Vongole del Pacifico Cotte e con Guscio, Vino Chardonnay, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva. 더보기

2825 kcal

운동: 이소라 - 1 시간 12 분, 휴식 - 14 시간 48 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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