2021년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
|
1081 kcal
|
지방: 27.25g | 단백질: 78.75g | 탄수화물: 136.24g.
아침 식사: Bananas , Good Hope Soy Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 점심 식사: Soy Sauce, Woolworths Stir-Fry Vegetable Mix, Fry's Vegetarian Traditional Burgers, Spaghetti. 저녁 식사: Woolworths Hake Medallions, Carrots , Spinach , Spur Steak Ranches Pepper Sauce. 간식/기타: Woolworths Seedless Red Grapes, Reese's Peanut Butter Cup, Hershey's Cookies & Cream Chocolate, Biltong, Lancewood Lactose Free Low Fat Smooth Cottage Cheese , Sweet Red Peppers . 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|