2021년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
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2893 kcal
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지방: 51.42g | 단백질: 157.27g | 탄수화물: 435.68g.
아침 식사: 4+ Nutrition Pistacchio Creamy , Fage Yogurt Greco Total 0% , Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Vitamin Company Fiocco d'avena Baby, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Rummo Rigatoni N.50, Ardea Tonno al Naturale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Garofalo Pasta Integrale. 저녁 식사: Smart Riso Basmati , Grana Padano Parmigiano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: BPR Burro di Arachidi Smooth, Chiquita Banana, Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0% , Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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