2021년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
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2432 kcal
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지방: 95.26g | 단백질: 82.42g | 탄수화물: 317.70g.
아침 식사: Bananas , Turkish Delight, Lancewood Double Cream Vanilla Yoghurt, Oranges . 점심 식사: Lancewood Double Cream Vanilla Yoghurt, Soft Drink, Cooked Carrots, Creamed Spinach, Basmati Rice (Cooked), Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). 저녁 식사: Deneys Swiss Dairy Full Cream Drinking Yoghurt, Woolworths Chicken Samoosas, Orange, Brown Sugar , Freshpak Rooibos, Peanut Butter Sandwich. 간식/기타: Future Life High Energy Smartbar , Sweets. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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