2021년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
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1672 kcal
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지방: 46.20g | 단백질: 96.32g | 탄수화물: 218.01g.
아침 식사: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Gullón Digestive senza Zuccheri, Nick Burro di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo, Eridania Truvia Stevia, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Findus Filetti di Merluzzo, Orogel Zucca a Cubetti, Lattuga, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Selex Bresaola, Selex Pane di Segale, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mulino Bianco Cioccofrolle, Fage Fruyo 0% Caffè, Mandorle, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Scotti Risette Integrali. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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