2021년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
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1769 kcal
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지방: 57.63g | 단백질: 87.60g | 탄수화물: 107.09g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett , Weizenbrötchen. 점심 식사: Thomy Remoulade, Tomaten, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Milfina Kräuterbutter, Baguette, Gebacken oder Gekochter Lachs. 간식/기타: Aperol Spritz. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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